Lenf drenaj, ödem azaltma ve bölgesel incelme için yaygın bir şekilde uygulanan yöntemler arasında yer almaktadır. Lenf drenaj masajı, lenf drenaj cihazı drenaj ile cildin yüzeyine oldukça hafif ve ritmik bir şekilde uygulanmaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken nokta drenaj cihazıyla uygulama yaparken son derece hafif bir şekilde yapmaktır.
Özellikle selülit ve bölgesel kilo fazlalıklarına sebep olan toksinlerin idrar yoluyla vücuttan dışarı atılması için kullanılmaktadır. Tüm bu sürecin hızlanmasını ve daha kolaylaşmasını sağlar. Lenf drenaj uygulaması sonrasında parçalanan yağların vücuttan atılmasını amaçlar.
Fazla kilolar ve selülitten kurtulmak için son yıllarda en popüler olan uygulamalardan biridir. Oldukça zararsız olan ve etkisini çok hızlı bir şekilde gösterebilen lenf drenaj, dolaşım sistemini de düzenler.
Kan akışının hücrelere daha düzenli bir şekilde gitmesini sağlayan ve metabolizmanın hızlanmasıyla birlikte cildin sıkı hale gelmesini sağlayan bir yöntemdir. Doktorlar tarafından da tavsiye edilen lenf drenaj yöntemi, halkın büyük bir çoğunluğu tarafından yılda birkaç kez yapılmaktadır.
Lenf Drenaj Nasıl Yapılır?
Ataşehir Lenf drenaj yöntemi, lenf drenaj cihazıyla uygulanmaktadır. Yukarıda da belirtildiği üzere lenf drenaj cihazı cildin yüzeyine son derece narin ve ritmik bir şekilde uygulanarak işlemin yapılması mümkündür. Lenf drenaj cihazı; silikon hortum, masaj kıyafeti ve tulumlardan oluşmaktadır.
Dijital bir şekilde de kullanılabilen yeni teknolojiye sahip drenaj aletleri çok daha hızlı sonuç alınmasını sağlamaktadır. Basıncın kullanıcı tarafından da ayarlanabildiği bu cihazlar sayesinde tek başına lenf drenaj yapmak da mümkün kılınmıştır.
Oldukça sessiz bir şekilde çalışan lenf drenaj cihazı sayesinde ödem azaltma ve bölgesel incelmeler çok kısa sürmektedir. En hızlı şekilde sonuç alınmaktadır.
Lenf drenaj yöntemini uygularken istenen bölgeye cihaz yardımıyla basınç uygulanmaktadır. Masaj kıyafetinin aralıklı olarak belirli ölçülerde şişirilmesi sonucunda tüm bölmeler aynı anda sönümlenmektedir. Lenf uygulamasının en etkin şekilde gerçekleştirilmesi böylelikle mümkün olur.
Lenf drenaj cihazıyla uygulanan bölgesel zayıflama ve vücut sıkılaştırma işleminin tamamlanması sonrasında direkt olarak duşa girilmesi tavsiye edilmektedir. Lenf drenaj yöntemiyle birlikte daha verimli sonuçlar alabilmek ve süreci çok daha hızlı bir şekilde tamamlamak için kullanılan bazı kombinasyonlar da vardır. Bu kombinasyonlar, farklı yöntemlerin lenf drenaj ile birlikte aynı amaç için kullanılmasıyla oluşmaktadır. Böylelikle çok daha etkili sonuçların çok daha hızlı alınması mümkündür.
Lenf Drenaj Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Lenf drenaj sonrası dikkat edilmesi gereken pek çok şey vardır. Yukarıda da belirtildiği üzere lenf drenajla birlikte yapılan bazı etkin uygulama yöntemleri daha vardır. Bu sayede vücuttaki selülitlerden ve yağlardan çok daha hızlı kurtulmak mümkündür. Bu yöntemlerden ilki radyo frekanstır.
Radyofrekans işlemiyle birlikte vücuttaki ödemlerden kurtulmak mümkündür. Bu işlemi lenf drenajla birlikte yapmak çok daha hızlı ve verimli sonuçların alınmasını sağlayacaktır. Kombinasyonlardan bir diğeri de elektroterapidir. Elektroterapinin lenf drenajla birlikte kullanılmasında hiçbir zarar olmadığı gibi oldukça verimli sonuçların alınması da olasıdır.
Lenf drenaj sonrasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu sayede ödem ve yağların geri alınması önlenir veya geciktirilir. Öncelikle lenf drenaj işleminden çıkan bir kişinin muhakkak duş alması gerekmektedir. Bu sayede kişinin vücudu zinde kalacaktır.
Sağlıksız gıdalardan uzak durmak, dengeli ve düzenli bir beslenme alışkanlığına geçmek de lenf drenaj sonrası yapılması gerekenlerden biridir. Kişinin sağlığına dikkat etmesi ve bu durumu ciddiye alması lenf drenajın etki süresini uzatmaya yardımcı olacak en önemli faktördür.
Lenf Drenaj Kaç Seans Olmalı?
Lenf drenaj tedavisinin her seansı genellikle 30 ila 60 dakika sürer. Genellikle birkaç seans boyunca verilir. Kişinin özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak farklı sayıda seans gerekebilir. Bazı hastalar sadece birkaç seansa ihtiyaç duyabilirken, diğerleri birkaç hafta veya ay boyunca devam eden bakıma ihtiyaç duyabilir.
Sizin için en uygun seans sayısına ve sıklığına karar vermek için kalifiye bir terapist veya sağlık uzmanıyla konuşmak çok önemlidir. Tedavi edilen durumun ciddiyeti, kişinin genel sağlığı ve esenliği ve tedaviye ne kadar iyi yanıt verdiği, gerekli seans sayısını etkileyebilecek değişkenlerdir. Şişlik, lenf ödem, kronik yorgunluk sendromu ve diğer durumların tümü, lenf drenaj tedavisi ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Lenf drenaj fiyatları nasıl belirlenir?
Lenf drenaj fiyatları kişinin yaptıracağı bölge ya da bölgelere, seans süresine ve ulaşmak istediği görüntüye göre değişiklik gösterebilir. Örnek vermek gerekirse 100 kilo üzerindeki hastalar için uygulanacak seans ve bölge sayısı artacağı için fiyatta da artış olacaktır. Bununla birlikte ortalama 70 kilodaki bir hastada uygulamak istediği bölge ve seans sayısı da azalacaktır. Bu nedenle fiyatlarda farklılık olmaktadır.
Lenf drenaj ağrı ve acı duymadan vücudunuzdaki ödem ve inatçı yağlardan kurtulmanızı kolaylaştıracak ek bir destektir. Lenf drenajı iyi bir diyet ve spor programı ile birleştirdiğinizde istediğiniz görüntüye daha kolay ulaşabilirsiniz. Tüm bunların yanında özellikle doğum yapmış kadın tercih ettiği lenf drenaj, doğum sonrası karın bölgesindeki sarkmayı gözle görülür bir şekilde tedavi eder.
Lenf drenaja kimler giremez?
Lenf drenajı yüksek tansiyon, hemoroit, diyabet, kemik erimesine sahip hastaların ve hamilelerin yaptırılması önerilmez. Lenf drenaj vücuttaki ödem ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Genellikle selülit ve varis tedavisi için tercih edilir. Lenf drenaj yapılırken kişi herhangi bir ağrı sızı hissetmez. Lenf drenaj ortalama 20- 25 dakika sürer ve uzmanın tavsiyesine göre 2- 3 günde bir yapılabilir.
Lenf drenaj sıkılaştırır mı?
Lenf drenaj cildi sıkılaştırır ve ciltteki selülitlerin yok olmasını sağlar. Bu nedenle birçok kişinin tercih ettiği bir yöntemdir. Lenf drenaj kilo vermek isteyen kişilere ( destek olarak), selülit tedavisi görmek isteyen kişilere, yağ yakmaya yardımcı olması için, vücuttaki ödemi atmak ve gebelik sonrası oluşan sarkmaları gidermek için kullanılır.
Lenf drenaj tehlikeli mi?
Lenf drenaj yöntemi eğer bir sağlık probleminiz yoksa asla tehlikeli değildir. Herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Fakat eğer diyabet, yüksek tansiyon, kemik erimesi gibi rahatsızlıklarınız veya hamilelik şüpheniz varsa yaptırmamalısınız. Bu nedenle başvurduğunuz uzmanı sağlık geçmişinizle ilgili detaylı bilgilendirmeyi ihmal etmeyin.
Lenf drenaj kaç dk sürer?
Lenf drenaj ortalama olarak 15-20 dakika süren bir işlemdir. Kişiyi günlük hayatından alıkoymayan istirahat gerektirmeyen bir işlem olmasına karşı işlem esnasında hiçbir ağrı sızı hissetmemeniz de diğer bir güzel yanıdır. İşlem ortalama 2-3 gün arayla yapılmaktadır. Uzmanınız sizin için en doğru tedavi planını hazırlayacaktır.
Lenf drenaj haftada kaç gün?
Lenf drenajı haftada 2 ya da 3 kez uygulayabilirsiniz. İşlem sonrası uygulanan bölgede yüzeyde ve alt deride sıkılaşma meydana gelir. Aynı zamanda ciltteki ödemi atar ve yağ yakımına yardımcı olan bir uygulamadır.
İstanbul, Ataşehir’de yer alan güzellik salonumuzda diğer zayıflama yöntemlerimiz: